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          1. 不断地朝着目标奔跑

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            不断地朝着目标奔跑

              一位年轻的教练带着二十多个7-10岁的孩子来到场地长跑。做完准备工作,教练一声令下,孩子们开始一起奔跑。一圈,两圈,三圈,孩子们都跑得大汗淋漓了,有些孩子们的体力渐渐支撑不住,他们之间的距离也渐渐拉开了。年纪大一些的孩子跑在了前面,年纪小一些的孩子跑在中间,两个小不点(看样子只有五六岁的样子)跑在了最后。20分钟以后,年纪大一点的孩子都跑完了的圈数,只有那两个小不点还差两圈没有跑完,看得出来他们已经没有力气了,一开始我以为教练看到这两个最小的孩子支撑没下来就会让他们停下来休息,但是没想到教练根本就没有让他们停下来的意思。他们虽然支撑不住了,但是没有教练的命令,也没有一个敢停下来休息,他们一边大口喘着粗气一边吃力地向前奔跑……

              跑到最后一圈的时候,其中一个孩子实在太难受了但是又不能停下来,就开始哭,随后另外一个孩子也开始哭,最后两个孩子一起哭,但是让我震撼的是他们虽然在哭,但还是咬牙着奔跑,最后让周围所有人动容的是--两个小家伙手牵着手,肩并肩,一起哭着向前奔跑!看到这里,周围大学的学生,我的妈妈还有我,都为他们鼓掌,呐喊:“加油!”年龄那么小的孩子居然有那么强大的自律能力,着身体上巨大的,还是不断地朝着目标奔跑。这一幕,永远在我们的心中顶格,化成一股永远激励着我的力量。

              众所周知,如果想成为一名长跑选手,最重要的就是训练。而训练最最重要的就是强大的自律。如果自己早上跑一千米,有的人不了几天,就开始找各种各样的借口赖床,最后就不了了之。有的人可以的久一点,平时可以训练,但是遇到比较大的风雨天,还是会松懈下来再有些人,可以得更深一些,即使遇到风雨也每天的训练,而且逐渐加大长跑的时间和强度,并持之以恒。

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